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¿Qué suplementos debo tomar para tener una mejor recuperación después de entrenar?
Aunque mantener un ritmo constante en el entrenamiento es necesario para optimizar el desempeño, muchos deportistas no prestan suficiente atención a una fase clave del proceso: la recuperación.
Barbara Muñoz | 2 abril 2019
¿Cómo elegir el suplemento más adecuado según tu objetivo?
No todos los suplementos alimenticios sirven para todos los propósitos. Algunos te ayudan en el proceso de recuperación, otros a aumentar tu resistencia, otros la fuerza.
Barbara Muñoz | 29 marzo 2019
¿Cómo se integra la ingesta de suplementos nutricionales en mi dieta deportiva?
Si tienes dudas sobre cómo se integran los suplementos nutricionales en la dieta de deportistas y atletas, te explicamos cuáles son las condiciones que definen la ingesta recomendada.
Barbara Muñoz | 26 marzo 2019
¿Pueden los suplementos alimenticios tener efectos secundarios?
¿Corres riesgos al consumir suplementos alimenticios? ¿Por qué es importante recibir asesoría cuando hagas tu elección? ¿Dónde y cómo debes comprar? En este blog aclaramos las dudas que puedas tener ...
Barbara Muñoz | 22 marzo 2019
